Enfermedades mentales: tratamiento, terapia y otros métodos

Alguien en su vida ha sido diagnosticado con enfermedades mentales. Tal vez sea su mejor amigo, hermano, o hasta un niño. Tal vez es usted. Si nunca se había enfrentado al tema de las enfermedades mentales, usted puede sentirse abrumado por el diagnóstico. Su médico quiere prescribirle cierta medicación, y ha mencionado una vertiginosa variedad de opciones. Pero también piensa que la terapia puede ser útil. Para aumentar la confusión, posiblemente haya escuchado que las personas tratan sus enfermedades mentales con todo lo de la vitamina D a cambios en la dieta.

Con la cantidad de información disponible en nuestra sociedad actual, puede ser difícil esta seguro si usted o un ser querido están llevando a cabo el tratamiento óptimo para sus enfermedades mentales. En el artículo que sigue se hablará de lo que algunos de estos tratamientos son, cómo funcionan, y cuáles son las ventajas y los inconvenientes son a cada uno.

Psiquiatras, psicólogos y terapeutas en el tratamiento de las enfermedades mentales

enfermedades mentalesLa mayoría de los profesionales en el campo de la salud mental son psiquiatras o terapeutas. Estos profesionales se diferencian entre sí de manera importante.

Un psiquiatra es un doctor en medicina (MD), que es capaz de prescribir medicamentos. Usted puede o no puede ver a este individuo para la terapia. Los psiquiatras deben completar la escuela de medicina, una pasantía y una residencia en psiquiatría. Los psiquiatras son los únicos profesionales autorizados para prescribir medicamentos.

Un terapeuta es cualquier individuo que proporciona la psicoterapia. Con el fin prácticar como terapeuta, la mayoría de los países exigen un título de maestría en Terapia Clínica Trabajo Social, Matrimonio y la Familia, o un campo relacionado. Aunque la mayoría de los terapeutas tienen títulos de maestría, algunos terapeutas tienen doctorados en trabajo social, terapia, o la psicología. Los terapeutas deben tener una licencia de acuerdo con la ley del país. Los terapeutas no pueden prescribir medicamentos.

Todos estos profesionales deben poseer una licencia, y están obligados a cumplir con ciertas pautas éticas. Usted tiene derechos como un paciente que debe ser respetado por sus médicos.

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Puntos importantes al elegir un psiquiatra

Muchos regímenes de tratamiento para las enfermedades mentales requieren medicamentos y terapia, por lo que es probable que usted o su ser querido tengan que ver a un psiquiatra así como a un terapeuta. Es importante encontrar tanto a un psiquiatra y un terapeuta que estén familiarizados con sus enfermedades mentales específicas y con sus diversos tratamientos. De igual importancia es que usted tenga una buena relación con su equipo de atención de salud – que se sienta respetado por ellos y que se sienta escuchado.

Su psiquiatra debe estar familiarizado con el tipo específico de enfermedades mentales a tratar, así como las distintas intervenciones médicas y complementarias disponibles para tratarlo. No todos los medicamentos son los mismos – su médico debe ser consciente de esto, y tomar en cuenta su situación personal cuando se las prescribe. Si no estás seguro de por qué su médico le está recetando, por ejemplo, Prozac en lugar de Lexapro, es importante preguntarles. Si no tienen una buena respuesta, es importante considerar tener una segunda opinión con otro médico.

Su psiquiatra también debe respetarlo como persona, y escuchar sus preocupaciones acerca de su tratamiento. Si encuentra que el efecto secundario de un medicamento es intolerable, el médico debe estar dispuesto a trabajar con usted para encontrar otro medicamento. Si no quiere tomar la medicación en absoluto, y esto es una opción viable de tratamiento, el médico debe estar dispuesto a trabajar con usted para encontrar alternativas para solucionar sus enfermedades mentales.

¿La medicación es necesaria para solucionar las enfermedades mentales?

Es normal sentirse nervioso o incómodo con la idea de tomar medicamentos psicoactivos. Hay un montón de opiniones en torno al tema de la medicación cuando se trata de las enfermedades mentales. A menudo es visto como una especie de evasión, una falta de voluntad para hacer frente a “los problemas reales”. Esta actitud no podía estar más lejos de la verdad.

Las enfermedades mentales son causadas por diferencias en la química cerebral de una persona. Si un producto químico del cerebro llamado “serotonina” no está lo suficientemente disponible en su cerebro, usted no será capaz de experimentar placer o alegría, y usted se deprimirá. Si comienza a tomar medicamentos antidepresivos, la cantidad de serotonina disponible en el cerebro aumenta, y su estado de ánimo se elevará. No es debilidad, es la biología.

Profesionales de salud mental han encontrado que la terapia es también muy eficaz para tratar las enfermedades mentales tales como la depresión. Si las enfermedades mentales son lo suficientemente leves, el tratamiento puede ser suficiente para tratarla, sin embargo, los profesionales a menudo encuentran que es útil para un paciente tomar medicamentos mientras están en tratamiento. El medicamento permite que el estado de ánimo del paciente mejore, dándole al paciente la posibilidad de trabajar con un terapeuta para explorar su trastorno del humor de forma activa, y para aprender maneras de hacer frente a los cambios en los patrones de pensamiento negativo.

Como resultado, cambiando sus patrones de pensamiento cambia la química del cerebro – también eleva su estado de ánimo. Esta es la razón por la que la mayoría de la gente cuando se les diagnostica enfermedades mentales se les recomienda tomar la medicación y se someterse a terapia.

Elegir un medicamento con su psiquiatra

Los medicamentos son un gran negocio. Las empresas farmacéuticas invierten miles de millones de dólares en investigación cada año para llegar a las pastillas nuevas y mejoradas para tratar enfermedades mentales y otros trastornos. El hecho de que estos medicamentos se anuncian en revistas, vallas, y en la televisión puede hacer que parezca que las opciones sean muy variadas.
Aquí es donde el psiquiatra es muy útil. Es su trabajo saber acerca de los diferentes tipos de medicamentos en el mercado, sus diversos efectos secundarios, y las otras enfermedades mentales tratadas por ellos. Por ejemplo, algunos antidepresivos son más “activos” que otros, es decir, que son mejores para los pacientes que duermen demasiado y tienen problemas para levantarse de la cama por la mañana. Otros sirven para “desactivar”, lo que significa que son mejores para los pacientes con trastorno de ansiedad coexistente.

Para un buen diagnóstico de sus enfermedades mentales, su psiquiatra le hará preguntas detalladas acerca de su salud y hábitos – la cantidad de tiempo que duerme, cómo es su apetito, si usted tiene alergias a otros medicamentos – y le recetará un medicamento para usted basado en sus necesidades específicas. Ellos le dirán cuándo puede esperar que el medicamento comience a trabajar, cuáles son los efectos secundarios esperados, y cuánto tiempo se puede esperar que duren. Si el medicamento no funciona, o si los efectos secundarios son intolerables, su psiquiatra le ayudará a encontrar otra opción para resolver sus enfermedades mentales.

Medicación psiquiátrica: antidepresivos, antipsicóticos, y estabilizadores del humor

Hay muchos tipos de medicamentos psicoactivos para tratar una variedad de condiciones. Es probable que usted o su ser querido sean prescritos con uno de los siguientes tipos de medicamentos.

Los antidepresivos se prescriben para tratar la depresión y el trastorno de ansiedad. En gran medida el tipo más común de los antidepresivos prescritos son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Ellos trabajan para mantener los niveles de la serotonina, evitando que el neurotransmisor baje demasiado. Estos medicamentos son más eficaces y con menos efectos secundarios y más leves, en comparación con los medicamentos más antiguos. Estos medicamentos son muy utilizados para tratar la depresión clínica. Esta clase incluye medicamentos como el Prozac (fluoxetina), Zoloft (sertralina) y Paxil (paroxetina), entre muchos otros.

Los estabilizadores del ánimo se prescriben para tratar el trastorno bipolar. El litio es el más conocido de estos medicamentos. Los estabilizadores del estado de ánimo sirven sólo para controlar la fase maníaca del trastorno bipolar que usualmente se recetan junto con los antidepresivos, sin embargo, algunos estabilizadores del humor, como Lamictal (lamotrigina en el genérico) puede ser recetado para tratar la depresión cuando los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina son efectivos.

Los antipsicóticos también se puede utilizar para tratar el trastorno bipolar, así como enfermedades como la esquizofrenia. Clorpromazine fue el primer antipsicótico que se desarrolló, en 1952. Este fue el evento que desencadenó la investigación y el desarrollo de otros medicamentos psiquiátricos, que incluyen antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad. Desde el descubrimiento de clorprozamine, se han desarrollado medicamentos antipsicóticos que tienen menos efectos secundarios y menos graves.

Los estimulantes se utilizan para tratar el déficit de atención con hiperactividad. Estos medicamentos actúan sobre las vías de la dopamina en el cerebro. La dopamina es el químico en el cerebro que se ocupa de la motivación y la recompensa, por lo que, al aumentar su disponibilidad en el cerebro de una persona con déficit de atención con hiperactividad es capaz de mantener la calma y estar centrado.

Los ansiolíticos se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina se utilizan a largo plazo contra la ansiedad de atención. Para tratar el trastorno de pánico otros medicamentos como las benzodiazepinas (Xanax, Ativan) pueden ser prescritos. Sin embargo, la terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser más eficaz que los medicamentos para tratar la ansiedad y el trastorno de pánico en el largo plazo.

Elección de un terapeuta adecuado

Su terapeuta debe especializarse en su condición, y debe ser alguien que respeta sus necesidades y límites. Por ejemplo, si está viendo a alguien para el déficit atencional con hiperactividad, es probable que necesite muchas citas. Si su terapeuta insiste en ver el retraso como un “reflejo de la dinámica terapéutica” en lugar de un síntoma de déficit atencional, usted va a quedar muy frustrado.

Del mismo modo, el terapeuta debe ser capaz de respetar sus límites dentro de la terapia. Si usted le dice a su terapeuta que está muy sensible por llegar tarde, deben estar dispuestos a trabajar con usted para encontrar una manera para lograr que usted sienta poder y respeto, en lugar de estar avergonzado y expuesto.

Es sumamente importante que usted sea capaz de hablar de cualquier cosa que necesite con su terapeuta – y esto incluye problemas con la forma de comunicarse. Si encuentra que su terapeuta es abrasivo condescendiente, o alguien que hace caso omiso de sus necesidades y sentimientos, no van a llegar muy lejos en la terapia. Recuerde, usted está pagando por el tratamiento así que usted es el jefe. Si usted no está satisfecho con su terapeuta contrate a alguien más.

¿Qué es la terapia?

La terapia para la enfermedad mental es generalmente una relación uno-a-uno con el cliente y el terapeuta. En el caso de diagnóstico de enfermedades mentales, a menudo es útil si el terapeuta trabaja en conjunto con el psiquiatra del paciente. Si este es el caso, tanto el terapeuta y su psiquiatra necesitan su permiso para hablar de su caso.

En la terapia, el cliente se da la oportunidad de discutir sus sentimientos, síntomas de sus enfermedades mentales, y se refiere a los medicamentos en un lugar seguro con un profesional capacitado. En el caso de la depresión, por ejemplo, el cliente se anima a hablar de la situación que rodeó la aparición de la depresión, así como sus propias reacciones ante el estrés. Mientras que el diván del analista se ha eliminado (la terapia por lo general se lleva a cabo con el cliente y el profesional uno frente al otro) con frecuencia es importante para el cliente discutir las respuestas de comportamiento que han aprendido en la infancia, ya que estos suelen exacerbar los factores de estrés lo llevaron a tener enfermedades mentales.

Los estudios han demostrado que la psicoterapia es un tratamiento altamente efectivo para la enfermedad mental. Es capaz de reducir la severidad de los síntomas, reducir la dependencia de medicamentos, y hace una reaparición de la enfermedad sea menos probable.

Dieta y Ejercicio: Una parte crucial del tratamiento

El yoga es bueno para las enfermedades mentalesAunque la falta de una dieta sana y un régimen de ejercicios no causan las enfermedades mentales, son componentes importantes de su salud en general. Comer bien y hacer ejercicio ayudan a mitigar los efectos del estrés en su cuerpo y mente. El estrés tiene un impacto directo sobre los síntomas de cualquier enfermedad mental.

Los estudios han demostrado que el ejercicio de al menos 15 minutos al día puede lograr grandes mejoras en el manejo de la ansiedad y los trastornos depresivos. A veces, el ejercicio puede lograr tanto como los medicamentos para aliviar los síntomas de la depresión, en algunos casos incluso reemplazar la medicación.

Yoga y Meditación: terapias no tradicionales efectivas

La yoga y meditación han demostrado mejorar los resultados en pacientes con enfermedades mentales. La yoga ofrece ejercicios donde se medita sobre imágenes fijas en la mente. Esto sirve para aliviar el estrés. Pero lo más importante es que el yoga y la meditación enseñan a estar atentos. Ser consciente de su estado físico y mental le ayudará a controlar y aliviar los síntomas de estrés, y por lo tanto las enfermedades mentales, antes de que se salgan de control.

Musicoterapia, Arteterapia y Terapia Somática: más alternativas que realmente funcionan

Hay situaciones en que la psicoterapia no puede ser el tratamiento ideal para las enfermedades mentales. Afortunadamente, las intervenciones como la terapia de la música han demostrado ser muy eficaces en el alivio de los síntomas de muchas enfermedades mentales. Ya se trate de participar de forma activa en un grupo de tambores, o simplemente escuchando música durante varios minutos, los estudios demuestran que la música es una herramienta poderosa para curar las enfermedades mentales.

La terapia del arte y la terapia somática son otras alternativas a la terapia tradicional para tratar las enfermedades mentales. La terapia del arte, que se basa en la idea de que la creación artística es intrínsecamente terapéutica, permite a los clientes expresarse de una manera auténtica, más espontánea de lo que puede ser capaz que cuando simplemente habla con el terapeuta. La terapia somática rechaza la dicotomía occidental de mente-cuerpo, y trata las enfermedades mentales y el cuerpo físico como un todo.

Comments

  1. Buen Artículo
    Me agradó la manera en que abarca sobre el tema.

    Volveré volviendo esta página

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